“知道”與“做到”的距離究竟有多遠?

晚上11:12

早上林先生洗著碗,我在一旁準備今日餐食,看著他把洗好的碗盤疊成一種危機四伏的狀態,於是我們邊吃早餐邊開啟了這樣的對話....

「你有沒有覺得,如果能一次性把事情做好比較省時嗎?」就在他洗好後,我找不到被埋藏的刨刀,因此他又花了一次的功夫,重新把所有碗盤理好,所以我這樣問。

「我知道,我想這是我的壞習慣,當下並沒想那麼多」林先生這樣說的。

「但既然花了時間精力做這件事,你不覺得直接做好比較有效率嗎?假設換我洗碗,但我沒用肥皂,導致沒洗乾淨,不就是要重新再來一次?」我問這件事並不是在批評他,而是企圖理解不去想那麼多的理由,或許這樣的習慣,可能會影響很多正在執行的重要決策。

「我理解你要表達的,但這都是習慣的問題,很多事情我都明白,但我沒有建立相關的習慣,要做到是困難的,而人的注意力是有限的,我把他們用在事業上並非在家務上」

「恩....」

我原先想表達的是-要做就做好的思維方式,但林先生回答讓我有了不同的角度思考,他覺得這個行動背後來自於不好的習慣, 而我又是個人生沒有建立過什麼長期好習慣的人,(直到前2個月才開始改變),我特別理解無法養成習慣的的困擾,那...怎麼養成這種不太重要的好習慣呢?

我相信“沒有什麼事,是一本書無法解決的”,挖出多年前買來依舊放在床頭,書皮早已褪色但看沒幾頁的“原子習慣”Atomic habits,這內容對當時的我來說就是雞湯,他無法讓我產生執行力,看沒多久我就選擇不花時間在這上面。然而,當我重新升級腦中的作業系統,開始我的踐行人生後,再來翻這本書,我才發現他所講的與思考方式,現在的我所做所想有極大的相同之處!

褪色的“原子習慣”Atomic habits,

特別是我看到“目標與長期進步互相矛盾”,這不就是我在文章我瘦不下來的原因是...錯把“瘦”當成了目標 裡體悟到的事情嗎?人家早就在“原子習慣”Atomic habits,P.43 頁寫的清清楚楚,(特別說明頁數因爲他真的寫在很前面)我非但買了書,還看了這個部分,並且覺得與我無關緊要,沒有留下任何印象與感悟。多年後自己體悟到這個道理,覺得終於突破盲點感到得意,還洋洋灑灑的為此寫下一篇文章....

不管當時是在什麼刺激下什麼去買這本書,我很清楚自己一直以來都有著“沒有執行力”,“無法長期做一件事”的本事,我閱讀了各種各類的書,但起作用的並不多,可以說是沒有!就連我找到人生的改變者--踐行作家李笑來,看了他所寫的各種書籍「把時間當做朋友」「通往財富自由之路」,還不斷反覆聽他的各種演講好幾年,他的概念所講所寫都簡單清晰易懂易執行,裡面的條條框框我無一不認同,但我還是做不到,甚至一度覺得儘管我很希望能夠扭轉這個能力,但這輩子都無法改變了,我就是生來這樣....

改變人生的2本重要的書!「把時間當做朋友」「通往財富自由之路」

我應該是從2018年開始看李笑來的書,卻到2021年8月才開始踐行,光是一個簡單的行動,就花了我3年的時間去啟動....這就是“知道”與“做到”的距離。

“原子習慣”Atomic habits 當中提到「突破的瞬間往往來自於先前的許多行為」,所以我的改變也不是一早醒來後就突然決定要成為踐行者的,它經過長期的時間累積,我在這幾年改變了固有思維,儘管還沒行動,但是我不斷在腦中建立讓自己可以行動的系統,而這個改變是難以看見計量的。然後就在某個時間點,我決定開始再次嘗試踐行,以不追求目標的心態前進



然後我對自己現在的表現滿意,目前的每日英文朗讀,瑜珈練習,每日寫文章,做口金包,沒有一件事是我覺得必須痛苦執行的,它已成為我的習慣!

我現在每天把我的習慣簡單的記錄在FB上面,目的很簡單,我想記錄一個從0到1的流水日記,或許不知道未來的哪一天,當我做到什麼值得別人學習的成果時,能清楚的拿出積累的過程,說明這個讓人羨慕的突破瞬間並不是突然的,而是我在每日的踐行中做到的,一個40年都沒累積過任何好習慣的人都能開始累積,那人生的可能性不是很大嗎?

我們身處在一個追求”速成“的社會,太容易接觸看到那些擁有你羨慕成就的人們,這讓你產生一種凡事應該很快就成功的錯覺,那麼多人都很厲害,自己卻不是....而你進步程度不如你所預期時,有人會進入失望之谷後放棄(就是我),有人花錢找“速成”方法,但...沒有穩固根基事物,終究會在某個時間點倒塌,或是在短暫的“成功”後,慢慢回到原樣。

造就成功的,是日常習慣,而不是千載難逢的轉變。-- “原子習慣”Atomic habits

回到林先生的亂疊碗盤習慣,我想只要他願意洗碗就是好事,剩下的讓他去事業上累積吧:)


蘇夏 SuXia | 日本單車旅遊玩家 | 質感生活打造者

不按牌理出牌的古怪女子,寫文比說話要來的流利。

人生繞著單車、旅遊、撰文、設計、生活打轉,
偶而擔任旅遊採訪編輯、寫個人專欄,
其他時間從事品牌經營、單車活動企劃、行銷文案等工作。

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