0與1的巨大差距

清晨6:37

 今年8月我開始了自己的長期成長計劃,大部分的時間都能夠把安排的事項給完成,但是也偶爾遇到時間緊迫的時候...


每天固定的事項包含了英文朗讀,瑜珈,閱讀,寫文章 四項,說多不多但也不是沒有壓力,特別在冬季時要做瑜珈特別痛苦,冰冷的溫度透過地板傳遞到瑜珈墊上,連舒服的大休息式都特別痛苦。就這樣不小心著涼了...

因為不太舒服於是今天的所有的事項都適當的做了修正,我選了一個放鬆的20分鐘陰瑜珈,瑜珈的老師似乎也知道是時間不夠的人才來選這堂課,過程中一直溫柔的引導當時間不夠時我們能做什麼,不用焦急只要你出現在瑜珈墊上,就是一種給自己的承諾。這也給了我動力,緩慢的不焦慮的靜心下來把今天的事情完成,而在此之前,我一直在想著要給自己找什麼理由來偷懶...

就算只做了一點點,也是比什麼都不做要強的多!這就是0與1的巨大差距。

現在我鼻子塞著頭昏昏的,精神與心情是安心快樂的,儘管在狀態不好的情況下,我還是把事情給做完了,我不用抱著愧疚的心情上床,今天的我比昨天又進步了一點點。


蘇夏 SuXia | 日本單車旅遊玩家 | 質感生活打造者 | 長期主義踐行者

不按牌理出牌的古怪女子,寫文比說話要來的流利。

人生繞著單車、旅遊、撰文、設計、生活打轉,
偶而擔任旅遊採訪編輯、寫個人專欄,
其他時間從事品牌經營、單車活動企劃、行銷文案等工作。

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